Muss man wirklich 8 Stunden pro Tag schlafen? Forschende beantworten eine häufige Frage

In kleinen Schritten

Technik schlägt Zeit: Trainingsgeheimnisse, um zu Hause in Form zu bleiben

Mär 25

Achtsame Routinen

Kluge Menschen finden sie beruhigend: Diese Gewohnheiten zeigen, wer du bist

Mär 24

Morgen & Abend

Lieber morgens oder abends duschen? Expertinnen und Experten geben eine klare Antwort

Mär 17

Morgen & Abend

Psychologen: Dieses Morgenritual nutzen nur erfolgreiche Menschen. Was ist das Geheimnis?

Mär 18

Morgen & Abend

Schlafzimmertür beim Schlafen offen? Psychologen erklären, was das bedeutet

Mär 20

Zeit bewusst nutzen

Was es bedeutet, wenn jemand ständig zu spät kommt: Eine unerwartete Antwort der Psychologin

Mär 23

In kleinen Schritten

Technik schlägt Zeit: Trainingsgeheimnisse, um zu Hause in Form zu bleiben

Mär 25

Selbstfürsorge leicht

Warum man nach dem Essen wieder Hunger hat – und was dagegen hilft (Ernährungsberatung)

Mär 18

Ordnung ohne Perfektion

Im Haus gibt es weniger Staub: eine einfache Gewohnheit, die das Putzen halbiert

Mär 22

Morgen & Abend

Was passiert, wenn du zum Abendessen Avocado isst? Ein Ernährungsberater nennt 5 Vorteile

Mär 17

Morgen & Abend

Einfache Gewohnheit: Experten erklären, wie nützlich ein Glas warmes Wasser ist

Mär 21

Fokussiert arbeiten

Windräder lassen sich nicht nur zur Energiegewinnung nutzen – was schlagen Ingenieure vor?

Mär 25

Morgen & Abend

Das macht normales Rührei um ein Vielfaches besser: Ein Koch verrät die geheime Zutat

Mär 25

Achtsame Routinen

Nur wenige wissen es: Das ist der wichtigste Unterschied zwischen weissen und roten Zwiebeln

Mär 25

In kleinen Schritten

Astronomen fanden einen Sonnensystem-Doppelgänger im Entstehen – ist er wirklich so weit weg?

Mär 25

Fokussiert arbeiten

Aussen gleich, innen anders: Die ganze Wahrheit über Thunderbolt und USB‑C

Mär 25

In kleinen Schritten

Hund mit grausamer Notiz ausgesetzt: Ihr Inhalt erschütterte selbst Freiwillige

Mär 25